赤小豆玉米饭

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  2.先把赤小豆、玉米放入锅内,加水400毫升,煮沸,用文火煮30分钟,待用。

  3.再把大米和上述已煮好的赤小豆、玉米同放电饭煲内,加水适量,如常规煲饭,将饭煲熟即成。

  赤小豆玉米饭能利水除湿,降低血压。可作为高血压患者常食之主食,四季皆宜。

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