用热水泡脚就能去湿吗?

  泡脚是很好的除湿方法,但不要出大汗,只要微微出汗最好。出大汗伤阴,风走湿留,微微出汗,风湿具去。

  2019-08-05展开全部我国自古就有“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田暖和。”的说法,由此可见在夏天的早上或晚上泡脚,都有很好的祛湿作用。

  夏天泡脚,有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。因为脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,还是人体穴位最密集的部位之一,夏天又是人体阳气最旺盛的季节,此时用温水泡脚能更好地刺激经络,振奋人体的脏腑机能。

  特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚,当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,上面说的症状自然也就缓解了。热水泡脚可以去湿气。泡脚是很好的除湿方法,但不要出大汗,只要微微出汗最好。出大汗伤阴,风走湿留,微微出汗,风湿具去。

  用热水泡脚能去湿,还能促进血液循环。但是水不可以太热,太热对心脏不好。但是泡脚要天天坚持下去,要长久的。但是泡一次不可以超过20分钟就可以的。

  泡脚是很好的除湿方法,但不要出大汗,只要微微出汗最好。出大汗伤阴,风走湿留,微微出汗,风湿具去。

  泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些姜,可以除寒、除湿;放些有利于活血的丹参、当归或连翘、金银花、板蓝根、菊花等可以起到降火清热的作用。

  2019-08-05展开全部热水泡脚可以祛除体内的湿气,是一种很好的除湿的办法,一般来说,泡脚的时候水温不要太热,泡脚的时间也不要太长,一般可以选择晚上泡脚,这样不但可以补肾气而且可以除湿气,而且饭后半小时不要泡脚,因为这样容易影响到消化功能,泡脚的时间也不宜太长,一般来说不超过半小时,因为泡的时间过长会加重心脏的负担,对身体不好。

  我们可以用一些祛除湿气的中药材一起泡脚,这样效果会比较好,比如说我们可以用一些藿香,佩兰,陈皮,砂仁,丁香,用水煮开后泡脚,可以行至化湿,祛除湿气的效果会更好,所以当体内湿气比较重的时候,我们可以选择用中药材温水泡脚祛除体内的湿气,这样的治疗效果会比较好。

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