脾虚湿气重怎么调理好?学会1招脾胃好了祛湿更快!

  脾虚湿气重是大部分年轻人都有的毛病,随着社会的进步,人们越来越追求快节奏的生活,能叫外卖坚决不在家自己做,加上夜生活丰富,熬夜加班撸串喝酒,很多人的脾都出现了问题,随之而来的就是湿气重,身体越来越差。

  面部或肢体浮肿,容易肥胖,头昏沉像戴了帽子或裹了湿毛巾,午后疲倦怠惰嗜睡,脸色偏黄,食物不易消化,容易胀气,肠鸣、大便稀软或黏滞排不干净,无食欲容易疲惫。

  女性常见分泌物多,期腹泻,经行量多或延后、色淡质稀、多囊性卵巢。伸出自己舌头发现舌苔厚腻,有明显的的齿痕。感觉自己出现这些问题的,可能就是脾虚湿气重。

  脾为后天之本,人们过度的透支身体,饮食不节制,想吃什么吃什么,经常吃自助餐的人,还有经常坐着不运动的人,经常熬夜上火的人,脾都会被透支,所以要把这些不良习惯改掉。

  脾是起运输作用的,其中之一就是将水分运送到需要它的器官,当脾出了问题,水分不能被运送,聚集在身体某一项器官,就会引起湿气重,而湿气重也会引起脾虚,所以想要改善健脾,祛湿必须双管齐下,才能从根源上治疗。

  由茯苓,玫瑰花,白芷,玉竹,罗汉果等材料配合组成的思茯苓玫瑰花茶,内健脾益胃,疏肝润肺,外治湿气引发的表症,如长痘,脸色偏黄,肢体浮肿,大便异常等。每天饮用3杯,由内而外的调理,增强脾胃,通过尿液排出体内湿气,坚持一段时间,脾胃好了,湿气也消失了,气色越好越好~

  茯苓具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“ 八珍” 之 一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。白芷也是具有消肿祛湿的功效,玫瑰花利尿,排毒,养颜,疏肝。

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