好物 用赤小豆做的红豆薏米粉才真的能做到去湿

  很多人经常会觉得身体不舒服,快来对照一下,你是不是就是传说中的湿气重呢?

  今天小编给大家推荐的红豆薏米粉,精细研磨,原谷物新鲜研磨,低温烘,留住了红豆和薏米的营养,粉细腻,更易吸收。

  取本品30克置于杯中,加入少量热水(水温建议85℃)搅拌均匀,再缓缓加入约150毫升热水,同时不停搅拌,直到搅拌均匀,根据自己喜好加入蜂蜜、牛奶,风味更佳。

  红豆薏米粥这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”(红豆比较圆、赤小豆是细的),红豆能疗饥,不能利水祛湿,吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。

  薏米可以去湿,但它的寒性太重了,如果直接煮会伤脾,要把薏米炒一下,减轻它的寒性,才能将去湿的效果发挥到最佳。

  很多人都可能是因为湿气太重而引起的水肿,如果去湿做到位,水肿马上就可以消下去啦!

  很多年轻爱美的女士经常会牺牲自己的健康来换取美丽,其实这是非常不明智的。节食、吃药等,都没有合理控制三餐来的健康。

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