【推荐下载】糖醇糖尿病人可以吃么糖尿病饮食有八忌

  【推荐下载】糖醇糖尿病人可以吃么,糖尿病饮食有八忌_保健养生_生活休闲。糖醇糖尿病人可以吃么,糖尿病饮食有八忌 一、糖醇糖尿病人可以吃么 糖尿病人可以吃糖醇食品 糖醇是单糖的衍生物,常见的有山梨醇、甘露醇、木糖醇、麦芽糖醇等。 临床用山梨醇溶液做脱水剂,消除水肿。

  糖醇糖尿病人可以吃么,糖尿病饮食有八忌 一、糖醇糖尿病人可以吃么 糖尿病人可以吃糖醇食品 糖醇是单糖的衍生物,常见的有山梨醇、甘露醇、木糖醇、麦芽糖醇等。 临床用山梨醇溶液做脱水剂,消除水肿。 甘露醇在海藻、蘑菇里含量丰富。 木糖醇, 其代谢不受胰岛素调节, 故木糖醇作为甜味剂用于糖尿病人的专用食品及许多 药品。 麦芽糖醇,作为功能性调味剂用于心血管病、糖尿病等患者的保健食品中。 糖友们最适合吃的五种食物 1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶,能增加胰岛素的分 泌量,使血糖下降。 2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等,以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、 核桃仁、扁豆等,以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等, 以清热泻火滋阴。 3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I 型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃 些黑芝麻、胡萝卜等,有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状,并能降低血糖。葱 还能增强人体对蛋白质的利用,对控制糖尿病很有好处。 4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质,但其耐热性不强,有 效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时,切忌用热开水泡饮。 5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。网专家说,这些食物营养丰富,又可降糖。 二、糖尿病饮食有八忌 一、糖果、炼乳、蜂蜜、汽水、罐装或盒装的果汁、加糖蜜饯、蛋卷、中西式甜点心、 加糖罐头等糖制食品以及白糖红糖少吃或者不吃。 二、不可吃得过咸,避免摄入加工或腌制的食物,烹调时采取炖、清蒸、水煮、凉拌等 方法,避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。 三、少吃油炸、油煎和油酥的食品,以及猪皮、鸡皮、坚果类(如:花生、瓜子、腰果、 松子、核桃等)等含油脂高的食品。 四、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是粗杂粮中的无机盐、维生素含量高,膳 食纤维多,因此糖尿病患者可以选择燕麦、麦片、玉米面等膳食纤维丰富的食物。 五、炒菜选择不饱和脂肪酸高的油类(如:大豆油、花生油、玉米、葵花油、橄榄油、 红花子油等),少用饱和脂肪酸高的(如:猪油、牛油、奶油、肥肉等)。 六、含淀粉质高的食品,如:蕃薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、红豆、绿豆,不可随 意吃,须按计划食用。 七、含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相 应的主食量。 八、蔬菜是富含膳食纤维多,有充足的水分,热量低、而且具有饱腹作用,糖尿病患者 在控制热量期间,在劳力后可能会有饥饿感,因此可以食用含糖少的蔬菜,用水煮后加 一些佐料拌着吃。 三、糖尿病人吃什么补血 1、芍甘生血汤 制法:白芍药 15 克,五味子 10 克,太子参 15 克,炙甘草 10 克,沙苑子 20 克,枸杞 子 15 克,阿胶 15 克(烊化),酸枣仁 15 克,水煎服,每日一剂。 适应症:该方剂适用于肾性贫血病程较长,服用益气养血方药效果不明显、病人水肿瘀 血表现不明显者。病人常见的症状有:面色苍白或萎黄,倦怠乏力,口干不多饮,心悸 气短,失眠多梦,舌质淡,苔薄或少苔。 2、滋补肝肾汤 制法:沙苑子 20 克,枸杞子 15 克,当归 15 克,生地 15 克,丹皮 15 克,泽泻 15 克, 鹿角胶 15 克,水煎服,每日一剂。 适应症:该方剂适用于肝肾阴虚,精亏血虚的病人。病人常见的症状有:面色苍白,视 物昏花,腰膝酸软,形体消瘦,口干不多饮,潮热盗汗,舌体小、质暗红,苔薄,脉细。 3、滋阴壮阳汤 制法:熟地 15 克,山芋肉 15 克,茯苓 20 克,沙苑子 15 克,枸杞子 15 克,鹿茸粉 3 克(冲服),肉桂 15 克,菟丝子 15 克,水煎服,每日一剂。 适应症: 该方剂适应于肝肾精亏、 肾阳不足的血虚病人。 病人常见的症状有: 面色苍白, 视物昏花,腰膝酸软,形体消瘦,畏寒肢冷,舌淡或暗,苔白或白腻,脉沉。 4、益肾解毒汤 制法:黄芪 50 克,茯苓 20 克,白花蛇舌草 40 克,丹皮 15 克,水蛭粉 3 克(冲服),泽 泻 15 克,石莲子 15 克,沙苑子 15 克,枸杞子 15 克,桂枝 15 克,山芋肉 15 克,水煎 服,每日一剂。 适应症:该方剂适用于肝肾不足、瘀血痰浊阻滞肾络的血虚病人。病人常见的症状有: 面色咣白,肢体浮肿,视物昏花,腰膝酸软,脘痞呕恶,舌体胖大,舌质暗或有瘀斑, 舌苔白腻或灰腻,脉沉或弦滑。 四、中医治疗糖尿病的中药材 黄芪 有补脾益气、固表止汗、利水消肿之效。配伍山药、枸杞子、知母、天花粉,降血糖、 尿糖疗效显著。本品适用于糖尿病偏于脾胃虚弱及肺气不足者。 山药 入脾肺肾经,不寒不燥,具有补益脾胃、养肺滋肾之功。配伍枸杞子、知母,可增加滋 阴补肾之效;配伍薏米,可减少饮食。适用于各种类型的糖尿病,尤其对脾胃虚弱、口 渴善饥者更佳。 人参 具有滋补五脏、安精神、明目益精、补元气和健身延年的作用。单用增加体力,大补元 气。配伍山药、知母、枸杞子、黄芪,可补益气血、生津止渴,适用于气阴两虚者。 玄参 性味苦咸凉,入肺肾经,有滋阴降火、除烦解毒的功效。配伍黄芪、天花粉、丹参、黄 芩、山栀子,本方有益气滋阴、活血化瘀之功效。主治口干嗜饮、尿多食旺、倦怠乏力 者。 知母 性味苦寒,归肺胃肾经,有滋阴降火、润燥滑肠之功。治燥热、消渴、骨蒸劳热、肺热 咳嗽。 《本草通方》曰:知母泻有余之相火、理消渴之烦热。治消渴症的玉液汤系古代 名方,其中即以知母、山药为主药。 玉米须 性味甘、平,归胃、胆、肾诸经,有利尿、消肿、清热、降压降糖之功效。糖尿病轻型 患者可用玉米须 30 克水煎代茶饮,重者配伍黄芪、山药。主治糖尿病口渴、多尿者。 枸杞子 补而不腻,有滋阴补肾、益精明目、生津止渴、阴阳并补之功。配伍五味子、黄精、元 参,适用于偏于肝肾不足者,可改善消渴症状。

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